>>>Memoir pour Moi-meme<<<
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07/30のツイートまとめ
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@hashiriya 緑内障について:眼のレッスンで、進行を遅らせることは可能だと思いますが、治療に代わるものではありません。また、食事習慣や日々の運動によって若干の改善や、進行を遅らせることはできるはずです。 ご参考までに、⇒http://ow.ly/2i6Wx
07-30 12:19

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07/29のツイートまとめ
FeldenInfo

@kenkooooo お役に立てれば嬉しいです。フェルデンクライス・コミュニティの充実を願ってます。 RT @kenkooooo 貴重な資料をいつもありがとうございます。RT @FeldenInfo: 眼のレッスン音声ファイル6種公開 ⇒ http://ow.ly/2hOSd
07-29 00:47

@hashiriya 緑内障について:眼のレッスンで、進行を遅らせることは可能だと思いますが、治療に代わるものではありません。また、食事習慣や日々の運動によって若干の改善や、進行を遅らせることはできるはずです。 ご参考までに、⇒http://ow.ly/2i6Wx
07-29 13:10

引き続きATM音声ファイル「心をひらく体のレッスン第1集」の内容を公開しました。内容はフェルデンクライス研究会の第1回ワークショップの記録です。1988年8月に10名余りの参加者を得て4日間にわたって行いました。⇒続く
07-29 19:15

これは私にとっては初めて有料で行うレッスンでした。この記録テープはその後、「心をひらく体のレッスン第1集」として有料で発売し、以来20年以上にわたり全国の多くの方々にお買い上げいただき、フェルデンクライスの普及と研究に一方ならぬ貢献を果たすことができました。 ⇒続く
07-29 19:19

その後レッスンCDは第7集まで、また声のレッスンなど、多数リリースしましたので、第1集はその歴史的使命を果たしたと判断して、昨年度に絶版と致しました。しかしながら、第1集に対するご要望が未だに絶えることがない有様で、ご希望に添えるよう考えたすえ、無料公開することに致しました...
07-29 19:23

私自身としましても、この記念すべきセッションが、このような形でより多くの皆さまにお届け出来ることは嬉しいかぎりです。いま改めて聴き返してみて、私のフェルデンクライスの原点はここにあると再確認したところです。⇒続く
07-29 19:24

ただ、なにぶんにも初めての公開レッスンですから、いろいろ不備な点があるのは十分承知しております。それを補う意味で以下の解説・説明を附記しました。どうかお目を通していただきたいと存じます。⇒ http://ow.ly/2icxD
07-29 19:25

今夜は気温はさほど高くないが、湿度が高いせいか蒸し暑くてたまらない。それに今日は昼寝をせずにがんばったので頭がぼやけてきた。まだ宵の口ですが、そろそろ寝ます。おやすみなさい。
07-29 23:20

07/28のツイートまとめ
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完全に夜行性と化してしまい、これから布団に入るところです。この時刻、なぜか気持ちがすごく透明になります。ではみなさま、おはようございます。そして、また明日。
07-28 04:34

暑い日が続きますが、フェルデンクライスで暑さを吹き飛ばしましょう。今週末土曜日は31日、中野教室でATM基礎レッスンです。テーマは「暑さに負けない体の智恵」です。⇒ http://ow.ly/2hIzU
07-28 22:19

07/27のツイートまとめ
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「内部告発サイトWikiLeaksが史上最大規模のアフガン戦争秘密文書を暴露した」by 金平茂紀⇒ http://ow.ly/2h1PF
07-27 15:40

07/26のツイートまとめ
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前言撤回です。iPhone4のOSをアップデートした結果、電波状況は格段に向上しました。
07-26 02:41

07/25のツイートまとめ
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録音しながらレッスンをしますと、どこか身構えている自分がいることを意識します。研究会を立ち上げた頃の数年間は殆ど毎回録音していたのですが、それがいやでしばらく録音を止めていました。それから10年ぐらいは時々気が向いたら録音する程度にしていました。⇒続く
07-25 15:05

レッスンの録音を再開したのは数年余り前からです。なるべく録音を意識しないようにしているうちに、かなり自在に展開するようになりました。そういうのは後で聞き返すと、ずいぶん無駄が多いなと感じるのですが、聴くひとによってはそれがかえって面白くていいという意見もあったりします。⇒続く
07-25 15:06

今はいつ何をどのように行ったかを確認するための記録として録音しているというのが一番主要な動機ですね。聞き返しながら、レッスンの自己採点をしたりします。また時には前回どんなレッスンをやったかが分からなくなることがあり、それの確認には重宝してます。
07-25 15:07

ただ数が多すぎてどれを公開するかには苦労します。一通り聞き返してから選ぶとなると凄く時間がかかりますので、隅々まで聞き返すことはしていません。多少の不備はお許し願います。有料で販売しているレッスンCDの場合は、細かく分割してトラックマークを付けながら編集するようにしています。
07-25 15:15

iPhone4のOSのアップデータをインストールしました。問題の電波状況はかなり改善されているようです。今までそれほど不自由しなかったので、よく分かりませんが・・・。
07-25 22:41

07/24のツイートまとめ
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新規に公開したATM音声ファイルのうち、hieizan09.mp3は導入部の数秒間が録音されていません。追って欠落部分を補充したファイルと入れ替えますのでご了承下さい。 http://ow.ly/2fLXb
07-24 03:31

さて、夜も更けてきた。夜明けも近いか。温かい生姜湯でも飲んで、よりよい明日がくることを願って寝るとするか。Buenas noches !
07-24 03:59

@kanfuboy 音声ファイルの公開がお役に立てれば嬉しいです。内容を詳細に吟味する余裕はありませんが、ワークショップ・ノートの記録を頼りに、適宜選択しています。東京でのレッスンは一日4時間で4レッスンというのが、私の場合基本の構成です。京都WSの場合はまた別ですが・ ⇒続く
07-24 22:51

@kanfuboy ⇒(続く)京都WSの場合は、2日間ですからもう少し大きい流れで構成しています。他に朝日カルチャーセンターのレッスンもありますが、二時間で2レッスンですから、これは入門的な内容が主になってます。気の向くままに種々アップする予定です。
07-24 22:57

07/23のツイートまとめ
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先ほどの地震直前に目が覚めた。いつも思うのだが、自分には地震の予知能力があるのではないか。直前というよりも、30秒から1分ほど前に何かと来るぞと身構えている自分がいる。どうもナマズの遺伝子が入っているのかも知れない。今回の震源地は千葉県北東部、かなり近いです。
07-23 06:59

賢者の智恵 長生きしたければ病院に行くな余計な検査は受けないほうがいい、病気を作るだけだから http://ow.ly/2fq0H
07-23 13:06

暑い一日もこの時間になると、窓からのよそ風が心地よい。今日も午後はシエスタ(siesta=昼寝)をたっぷり取り、夕方からゆったりと始動開始。これから遅い夕食をとって、明け方まで起きてることになりそう。
07-23 22:57

@Qchan2010 それでいいと思います。左脚を右脚の上を通過して右側へ、です。細部まで覚えていませんが、後で再確認しておきます。
07-23 23:11

07/22のツイートまとめ
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ようやく今月のノルマを完遂。先週来マシン・トラブル(Macの)に悩まされて予定を大幅にオーバー。ともあれ終わって気分はすっきり。とりあえず寝る前に、梅酒のジンジャーカクテルを一杯。では、おやすみなさい。
07-22 03:26

ジンジャー・カクテル、一杯では物足りなく、お代わりをする。この名称、勝手に名付けたのだが、自分じゃ気に入ってる。最初は生の生姜をすり下ろして使っていたが、Amazonで英国産のオーガニックジンジャーを見つけてからはもっぱらこれを愛用。絶品です!お試しあれ。
07-22 03:51

生姜の話題をもうひとつ。生の生姜を使うのが一番いいには違いありませんが、すり下ろしたり絞ったりと何かと面倒です。生姜の粉末はいろいろ出回っているようですが中でも健康フーズの「金時ショウガ粉末」はお勧めです。50gで1200円近くしますから安くはありませんが、結構使いでがあります。
07-22 04:01

昨夜、テアトロ連載「考える身体」最終回を仕上げて送信する。人体モデルを使った動きの写真撮影は、冷房を効かせていても、レフランプの熱で汗だくになった。
07-22 15:18

一年間の連載で、ATM基礎講座として全部で二十数種のレッスンを記述した。動きのレッスンを読んで分かりやすく書くというのは、かなり難しい。
07-22 15:18

まずは書いてある通りに録音して、それを聴きながらレッスンができるようにというつもりで書き始めた。それも悪くはないが、どうしても説明がくどくなってしまう。いずれ一息ついたら、全体に手を加えて一冊に仕上げるつもりなので、記述方式についてはもう少し考えてみるつもり。
07-22 15:19

9ヶ月続いた「声のレッスン」を含めると、二年近くかかったわけだが、これのために延び延びになっている幾つかの仕事にも早速手をつけなくてはならない。ま、焦らずに一つ一つ片付けていくとするか。
07-22 15:19

ATM音声ファイルのアップロードは今日中に行う予定です。前回に引き続き、比叡山延暦寺ワークショップの記録からになります。
07-22 15:23

それにしても暑いですね。やむなくエアコンをつけているのですが、室温31.2度、湿度60%。宅配便で起こされましたが、もうひと眠りしてきます。そういえば子供の頃、田舎で暮らしていたのですが、夏の昼食後の暑い盛りには必ず1~2時間の昼寝をしていたことを思い出します。
07-22 15:31

アップルからiPhone4専用バンパーの代金を返金するというメールが届いた。iPhoneを買ってすぐにつけたので、言われている電波の異常には殆ど気づかなかった。
07-22 23:10

07/20のツイートまとめ
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梅雨明けとともに猛暑襲来ですね。闘病中の身には結構こたえます。冷房を効かせると足元から冷えてきて、どうも調子がよくないので、そんな場合は思い切って昼間寝て夜仕事に切り替えることにしています。今朝寝る前のベランダ越しの風景です。http://twitpic.com/26z1yn
07-20 19:21

@crescent1221 暑中お見舞い下さりありがとうございます。ようやく昼間の暑さも治まり、窓越しに気持ちのよい冷気が吹き込んできます。やっと仕事モードにスイッチONです。
07-20 21:37

@minaonouzyo ありがとうございます。ATM音声ファイルを大いに活用して頂き、私としては嬉しい限りです。30分程度のものが自宅での個人レッスンには確かに最適ですね。ライブ録音のファイルは殆ど50~60分以上のものが殆どですが、できる限りご希望にお応えします。
07-20 21:46

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